Во время холодов необходимо тщательно соблюдать меры предосторожности, в этот период возрастает количество случаев переохлаждения и обморожения. Вот несколько советов мер предостережения: — сократите пребывание на морозе и без необходимости не выходите на улицу. Особенно это касается маленьких детей; — тщательно подбирайте гардероб. Не надевайте тесную одежду и обувь, так как это способствует уменьшению кровообращения и быстрому замерзанию; — одевайтесь многослойно. Между слоями одежды должны быть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло, либо можно использовать специальное термобельё, верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой; — не выходите на улицу без варежек, шарфа и шапки. Необходимо защитить самые уязвимые части тела; — избегайте употребления спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла; — при первых признаках переохлаждения или замерзания конечностей зайти в любое тёплое место для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест; — придя в тёплое помещение, прежде всего снять промёрзшие обувь и носки. Помните, что согреваться нужно медленно! — при сильном обморожении необходимо незамедлительно обратиться к врачу. При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо немедленно звонить по телефону 112 в Единую службу спасения.